Visoka GO
2513 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
dimljeni paprikini koruzni kruhovi krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Domača jagodna marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Domača podlaga za pico Visok GI 80 GL 42 / 100 g 4/10 Drobtine iz hrustljavega kruha Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
džem jalapeño Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Farofa Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 FitLine PowerCocktail prašek Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 Granola z jogurtovimi kapljicami Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hrustljava slanina Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Instant grahova juha s krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Izvleček janeža Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Jaffa keksi Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jagodni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
kislin prašek Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasična sadna marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kokosov piškot Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koncentrat češnjevega soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrat jabolčnega soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
koncentrat sadnega soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kondicioner testa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kristalizirana limona Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulič (velikonočni kruh) Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Limonina marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
limonini shortbread piškoti Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeira kolač Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
malineova marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers čokoladne kroglice Srednji GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Marelična marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
masleni piškot Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
minimalno predelana polnozrnata rjava riževa žitarica Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 mlečni fudge bonboni Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
mleto meso za sladice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Morski solni karamel Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
naravni figov džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
nered Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
orzo riž Srednji GI 58 GL 42 / 100 g 4/10 
Pakirana žitna ploščica Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 pirini krekerji Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
piškotna osnova Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
pita Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
polnilo iz marmelade Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Polnozrnat toast s sezamom in chia semeni Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
polnozrnate žitne blazinice Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
posušene borovnice Nizek GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
Pražena semena lotosa Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Praženi foxnuts Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 prigrizek v ploščici Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
pšenična moka spelta tip 630 Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
pšenična skorja za pico Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
pšenična vaflja Visok GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rozinov polž Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
ržen kruhki Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 Rženi krutoni Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
sadni nadev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Shortbread piškoti Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Sladka ušesa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
tefova moka Srednji GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
testo za cimetove rolice Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
testo za štrudelj Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
tortilja čips iz modre koruze Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 Tre Mulini Multi Grain Bar Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi torta Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
vanilijev mafini Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 Večzrnati piškoti Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Veganski sir v prahu Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Weetabix za zniževanje holesterola Srednji GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 
Wholewheat Fitness Cereal Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
začin kisle smetane in čebule Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
želatina Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Žele iz paprike Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Zeliščni sadni sirup Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
temen rženi kreker Srednji GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
rozinska polnilo Srednji GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Surova zrna koruze za pokovko Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
pokovka na zraku Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
baguette rolica Visok GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
grozdni žele Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Hitri oves Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 5/10 instant ramen v lončku Visok GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka granatnega jabolka Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 kordijal Visok GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 mochi testo Visok GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 pečena pokovka Visok GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 Pirinina tortna moka Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 3/10 Piškot Oreo Zero Sugar Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 Sirup iz kokosovega sladkorja Nizek GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Testenine školjke Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Trofie testenine Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Žita Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
čokoladni piškot Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale piškot Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Digestivni piškoti Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Granola ploščica z ovsom in rozinami Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Instant ramen rezanci Visok GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
