Kulič (velikonočni kruh)
Visok GI
GL 12.6 na značilna rezina (30 g) · GL 42 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visok glikemični indeks
Kulič (velikonočni kruh) ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 12.6.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g This provides a satisfying, nutrient-dense alternative with a significantly lower GL of 2 compared to the bread's 42, helping to prevent blood sugar spikes.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - Domači laneni mafiniGL 1.5 na 100 g This offers a similar baked-good experience but with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 42), making it a much steadier choice for blood sugar management.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kulič (velikonočni kruh) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zagotavlja hitro energijo
- Praznična kulturna hrana
- Visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerno predelana rafinirana moka
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kulič (velikonočni kruh)?
Kulič (velikonočni kruh) ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 12.6; na 100 g je glikemična obremenitev 42.
Ali je Kulič (velikonočni kruh) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kulič (velikonočni kruh) ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni.
Kako Kulič (velikonočni kruh) vpliva na krvni sladkor?
Kulič (velikonočni kruh) ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Kulič (velikonočni kruh) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
