preste z maslom
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visok glikemični indeks in obremenitev
preste z maslom ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 10. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekerji nudijo podobno hrustljavo teksturo kot preste, vendar z znatno nižjim GI 10 in GL 2,7, kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
laneni krekerji - Sveža stebla zelene z naravnim mandljevim maslomGL 1 na 100 g Ta zamenjava ponuja zadovoljivo hrustljavost in zdrave maščobe z zelo nizkim GI 20 in GL 1, kar pomaga stabilizirati krvni sladkor v primerjavi z visokoglikemičnimi prestami.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
preste z maslom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 54 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zagotavlja hitro energijo
- Vir vitaminov skupine B (iz pšenice)
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje rafinirano moko in dodane maščobe
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks preste z maslom?
preste z maslom ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 41 na 100 g.
Ali je preste z maslom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
preste z maslom ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je laneni krekerji.
Kako preste z maslom vpliva na krvni sladkor?
preste z maslom ima glikemično obremenitev 41 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite preste z maslom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
