piškoti iz grozdnega mošta
Srednji GI
GL 41 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost sladkorja
piškoti iz grozdnega mošta ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 28. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Ti piškoti nudijo podobno teksturo in izkušnjo kot običajni piškoti, vendar z bistveno nižjim GL 4 v primerjavi z 41, kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
biskviti iz mandljeve moke - GL 7 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava nudi zadovoljivo in okusno poslastico z minimalnim GL 4, kar preprečuje nenaden skok glukoze, povezan s piškotom iz grozdnega mošta.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2 na 100 g Ta možnost nudi kremasto in sladko alternativo, ki vključuje beljakovine in vlaknine za upočasnitev prebave, kar ima za posledico veliko nižji GL 2 v primerjavi z 41.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piškoti iz grozdnega mošta je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 16 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 10.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Uporablja oljčno olje namesto masla
- Vsebuje antioksidante iz grozdnega mošta
- Visoka vsebnost sladkorja
- Zmerno visok glikemični indeks
- Osnova iz predelane moke
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piškoti iz grozdnega mošta?
piškoti iz grozdnega mošta ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 41 na 100 g.
Ali je piškoti iz grozdnega mošta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piškoti iz grozdnega mošta ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je biskviti iz mandljeve moke.
Kako piškoti iz grozdnega mošta vpliva na krvni sladkor?
piškoti iz grozdnega mošta ima glikemično obremenitev 41 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite piškoti iz grozdnega mošta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
