kutinov žele
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
kutinov žele ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 2. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 5 na 100 g Džem iz chia semen ponuja znatno nižji GI 30 in GL 5, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja v primerjavi z visokim GL 42 pri Quittengeleeju.
Domača marmelada iz jagodičevja s chia semeni (brez dodanega sladkorja) - Avokadov kakavov mousseGL 1 na 100 g Ta zamenjava zagotavlja bogato teksturo, ki se zlahka maže in je podobna želeju, vendar z minimalnim GI 10 in GL 1, zaradi česar je odlična alternativa z nizkim glikemičnim indeksom.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kutinov žele je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 62 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vsebuje nekaj mikrohranil iz sadja
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelana hrana
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kutinov žele?
kutinov žele ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 42 na 100 g.
Ali je kutinov žele primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kutinov žele ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Domača marmelada iz jagodičevja s chia semeni (brez dodanega sladkorja).
Kako kutinov žele vpliva na krvni sladkor?
kutinov žele ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kutinov žele v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
