Morski solni karamel
Srednji GI
GL 50.4 na značilna kos (120 g) · GL 42 na 100 g
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Morski solni karamel ima glikemični indeks 60, nižji kot navadni karamel (65). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 50.4.
Posodobljeno 10. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike karamel
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Morski solni karamel je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 65 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Nizka vsebnost beljakovin zmanjša inzulinski vrh
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Zelo visoka glikemična obremenitev
- Brez vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Morski solni karamel?
Morski solni karamel ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 50.4; na 100 g je glikemična obremenitev 42.
Ali je Morski solni karamel primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Morski solni karamel ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je datljev karamel.
Katera oblika karamel ima najnižjo glikemično obremenitev?
Morski solni karamel ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami karamel v tej bazi (42 na 100 g).
Preverite Morski solni karamel v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
