naravni figov džem
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- brez dodanih sladkorjev
- zelo visoka glikemična obremenitev
naravni figov džem ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike naravni figov džem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
naravni figov džem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 60 g |
| Naravni | 20 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez dodanih sladkorjev
- vsebuje nekaj vlaknin
- zelo visoka glikemična obremenitev
- izjemno visoka vsebnost sladkorja
- nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks naravni figov džem?
naravni figov džem ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 42 na 100 g.
Ali je naravni figov džem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
naravni figov džem ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika naravni figov džem ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami naravni figov džem v tej bazi ima Sadje iz smokve najnižjo glikemično obremenitev (36 na 100 g).
Preverite naravni figov džem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
