biskoti z mandlji
Srednji GI
GL 50.4 na značilna kos (120 g) · GL 42 na 100 g
- vsebuje nenasičene maščobe
- visoka glikemična obremenitev in indeks
biskoti z mandlji ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 50.4.
Posodobljeno 24. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) - GL 7 na 100 g Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
testo za piškote iz čičerike (z oreščkovim maslom, stevijo/monk sadjem) - GL 20 na 100 g Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
Sirova ploščica iz oreščkov, semen in datljev (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
biskoti z mandlji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nenasičene maščobe
- zmeren vnos beljakovin
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka glikemična obremenitev in indeks
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka vsebnost rafiniranih ogljikovih hidratov
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks biskoti z mandlji?
biskoti z mandlji ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 50.4; na 100 g je glikemična obremenitev 42.
Ali je biskoti z mandlji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
biskoti z mandlji ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol).
Kako biskoti z mandlji vpliva na krvni sladkor?
biskoti z mandlji ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite biskoti z mandlji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
