slojevita torta
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
slojevita torta ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 10. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To je hranljiva in nasitna alternativa, ki nudi veliko manjši glikemični vpliv (GL 1 proti 41), hkrati pa zagotavlja beljakovine in zdrave maščobe za dodatno stabilizacijo krvnega sladkorja.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 4 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava zadovolji željo po sladkem z minimalnim vplivom na glukozo v krvi v primerjavi z visokim GL torte.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
slojevita torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja hitro energijo
- Vsebuje majhne količine beljakovin
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks slojevita torta?
slojevita torta ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 41 na 100 g.
Ali je slojevita torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
slojevita torta ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je navaden grški jogurt s cimetom in orehi.
Kako slojevita torta vpliva na krvni sladkor?
slojevita torta ima glikemično obremenitev 41 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite slojevita torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
