pirini krekerji
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
pirini krekerji ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 25. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pirini krekerji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Vsebuje polnozrnato piro
- Malo dodanih sladkorjev
- Zmerna glikemična obremenitev
- Predelan žitni izdelek
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pirini krekerji?
pirini krekerji ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 42 na 100 g.
Ali je pirini krekerji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pirini krekerji ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je laneni krekerji.
Kako pirini krekerji vpliva na krvni sladkor?
pirini krekerji ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pirini krekerji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
