Torta ptičje mleko
Visok GI
GL 39 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost sladkorja
Torta ptičje mleko ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 21. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta alternativa torti nudi podobno uživanje s precej nižjim GI 15 in GL 3, kar preprečuje nenaden dvig krvnega sladkorja, ki ga povzroči originalna torta.
mandljeva moka za kakavovo torto - GL 1 na 100 g Ta možnost ponuja bogat profil, podoben sladici, z zdravimi maščobami in beljakovinami, kar ima za posledico minimalen GL 1, kar je za uravnavanje krvnega sladkorja veliko boljše od originalne torte.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Torta ptičje mleko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Torta ptičje mleko?
Torta ptičje mleko ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je Torta ptičje mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Torta ptičje mleko ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka za kakavovo torto.
Kako Torta ptičje mleko vpliva na krvni sladkor?
Torta ptičje mleko ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Torta ptičje mleko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
