slani čips iz humusa
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Visoka vsebnost natrija
slani čips iz humusa ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
slani čips iz humusa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 13.5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelano
- Visoka glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks slani čips iz humusa?
slani čips iz humusa ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je slani čips iz humusa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
slani čips iz humusa ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako slani čips iz humusa vpliva na krvni sladkor?
slani čips iz humusa ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite slani čips iz humusa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
