sojine klobase
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
sojine klobase ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 29. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sojine klobase je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dober vir vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Predelane sestavine
- Vsebuje dodane sladkorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sojine klobase?
sojine klobase ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je sojine klobase primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sojine klobase ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sojine klobase vpliva na krvni sladkor?
sojine klobase ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sojine klobase v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
