bavette testenine
Srednji GI
GL 40 na 100 g
- Malo maščob
- Visok glikemični indeks
bavette testenine ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 14. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 19 na 100 g Fusilli iz čičerike ponujajo znatno nižji GL 19 v primerjavi s 40, kar zagotavlja bolj stabilen odziv krvnega sladkorja, hkrati pa ohranja teksturo, podobno testeninam.
Fusilli iz čičerike - GL 12 na 100 g Testenine iz leče imajo veliko nižji GL 12 in nižji GI 22, zaradi česar so boljša izbira za obvladovanje skokov glukoze po obroku.
lečina testenina - GL 2 na 100 g Špagetna buča zagotavlja hranljivo alternativo z nizkim GL (GL 2), ki služi kot odlična zelenjavna zamenjava za tradicionalne testenine.
špageti buča
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bavette testenine je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 355 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.7 g |
| Naravni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.7 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.9 g |
| Beljakovine | 11.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Malo maščob
- Vir rastlinskih beljakovin
- Visok glikemični indeks
- Nizka vsebnost vlaknin
- Rafiniran žitni izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bavette testenine?
bavette testenine ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 40 na 100 g.
Ali je bavette testenine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bavette testenine ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Fusilli iz čičerike.
Kako bavette testenine vpliva na krvni sladkor?
bavette testenine ima glikemično obremenitev 40 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite bavette testenine v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
