streusel preliv
Srednji GI
GL 5.9 na značilna žlica (15 g) · GL 39 na 100 g
- vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- zelo visoka glikemična obremenitev
streusel preliv ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 5.9.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 20 na 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than traditional streusel.
ovseno-mandljev drobljenec - GL 1 na 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber while being low in sugar and glycemic impact.
Mešanica sesekljanih orehov, pekanov, chia semen s cimetom in sladilo iz sadja monaha
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
streusel preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- zagotavlja majhno količino beljakovin
- zelo visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks streusel preliv?
streusel preliv ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 5.9; na 100 g je glikemična obremenitev 39.
Ali je streusel preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
streusel preliv ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je ovseno-mandljev drobljenec.
Kako streusel preliv vpliva na krvni sladkor?
streusel preliv ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite streusel preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
