ovseno-mandljev drobljenec
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
ovseno-mandljev drobljenec ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se ovseno-mandljev drobljenec uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
ovseno-mandljev drobljenec je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✓ dober vir vlaknin
- ✓ nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ zmeren nivo predelave
- ✗ visoka kalorična gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.8g |
| Netopne | 4.2g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 23g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 15g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ovseno-mandljev drobljenec?
ovseno-mandljev drobljenec ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je ovseno-mandljev drobljenec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ovseno-mandljev drobljenec ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ovseno-mandljev drobljenec vpliva na krvni sladkor?
ovseno-mandljev drobljenec ima glikemično obremenitev 20 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →