prašek iz sadja in zelenjave
Nizek GI
GL 5.7 na značilna žlica (15 g) · GL 38 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zmeren nivo predelave
prašek iz sadja in zelenjave ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 5.7.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
prašek iz sadja in zelenjave je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 35 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 18 g |
| Topne | 5.4 g |
| Netopne | 12.6 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- vsebuje fitonutriente in antioksidante
- zmeren nivo predelave
- vsebuje dodane sladkorje
- visoka glikemična obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prašek iz sadja in zelenjave?
prašek iz sadja in zelenjave ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 5.7; na 100 g je glikemična obremenitev 38.
Ali je prašek iz sadja in zelenjave primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prašek iz sadja in zelenjave ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako prašek iz sadja in zelenjave vpliva na krvni sladkor?
prašek iz sadja in zelenjave ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite prašek iz sadja in zelenjave v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
