mešanica jagodičevja
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- vsebuje naravne sladkorje
mešanica jagodičevja ima glikemični indeks 30, višji kot navadni Mešano jagodičevje (25). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 16. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešano jagodičevje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica jagodičevja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.5 g |
| Beljakovine | 0.8 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- bogata z antioksidanti
- nizek glikemični indeks
- vsebuje naravne sladkorje
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica jagodičevja?
mešanica jagodičevja ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je mešanica jagodičevja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica jagodičevja ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešano jagodičevje ima najnižjo glikemično obremenitev?
mešanica jagodičevja ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mešano jagodičevje v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite mešanica jagodičevja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
