mešano jagodičevje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mešano jagodičevje ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se mešano jagodičevje uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
mešano jagodičevje je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✗ zmerna naravna vsebnost sladkorja
- ✗ nizek delež beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.2g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešano jagodičevje?
mešano jagodičevje ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je mešano jagodičevje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešano jagodičevje ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešano jagodičevje vpliva na krvni sladkor?
mešano jagodičevje ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →