spirulina v prahu
Nizek GI
GL 0.1 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 2 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Visoka vsebnost natrija
spirulina v prahu ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.1.
Posodobljeno 2. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
spirulina v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 24 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.1 g |
| Naravni | 3.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.6 g |
| Topne | 1.08 g |
| Netopne | 2.52 g |
| Beljakovine | 57 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2.7 g |
| Nenasičene | 5.3 g |
| Natrij | 1048 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Izjemno visoka vsebnost beljakovin
- Brez dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost natrija
- Neznana raven zmerne predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks spirulina v prahu?
spirulina v prahu ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.1; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je spirulina v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
spirulina v prahu ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako spirulina v prahu vpliva na krvni sladkor?
spirulina v prahu ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite spirulina v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
