Ssamjang omaka
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- Vsebuje fermentirane sestavine
- Visoka vsebnost natrija
Ssamjang omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 8. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ssamjang omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 2.5 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje fermentirane sestavine
- Zagotavlja nekaj beljakovin in vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerno visoka stopnja obdelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ssamjang omaka?
Ssamjang omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je Ssamjang omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ssamjang omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ssamjang omaka vpliva na krvni sladkor?
Ssamjang omaka ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Ssamjang omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
