Arabski gumi
Nizek GI
GL 13.5 na 100 g
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Visoka stopnja industrijske predelave/rafiniranja
Arabski gumi ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Arabski gumi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 80 g |
| Topne | 24 g |
| Netopne | 56 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Odličen vir prebiotičnih vlaknin
- Visoka stopnja industrijske predelave/rafiniranja
- Omejen profil mikrohranil
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Arabski gumi?
Arabski gumi ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 13.5 na 100 g.
Ali je Arabski gumi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Arabski gumi ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Arabski gumi vpliva na krvni sladkor?
Arabski gumi ima glikemično obremenitev 13.5 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Arabski gumi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
