Angel food torta
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost maščob
- Izjemno visok glikemični indeks
Angel food torta ima glikemični indeks 67 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Zagotavlja zdrave maščobe in beljakovine za stabilizacijo krvnega sladkorja, za razliko od hitrega dviga sladkorja zaradi angel food torte.
bademova moka jogurtova torta - GL 2 na 100 g Ta kombinacija nudi visokokakovostne beljakovine in antioksidante z veliko nižjim glikemičnim odzivom kot izdelki iz rafinirane pšenice in sladkorja.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Angel food torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 58 g |
| Sladkorji (skupaj) | 42 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost maščob
- Nizka kalorična gostota v primerjavi z drugimi tortami
- Izjemno visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zanemarljiva vsebnost vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Angel food torta?
Angel food torta ima glikemični indeks 67 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je Angel food torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Angel food torta ima srednji glikemični indeks (67). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Kako Angel food torta vpliva na krvni sladkor?
Angel food torta ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Angel food torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
