testo za kekse
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Zagotavlja nekaj beljakovin
- Visok glikemični indeks in obremenitev
testo za kekse ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 20. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Ti piškoti iz mandljeve moke nudijo znatno nižji GI 20 in GL 4 v primerjavi z originalnimi (GI 70 in GL 38), kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja.
biskviti iz mandljeve moke - Domači laneni mafiniGL 1.5 na 100 g Z zelo nizkim GI 15 in GL 1 je ta mafin iz lanenih semen odlična alternativa tradicionalnemu testu za piškote, ki je prijazna do krvnega sladkorja.
- GL 25 na 100 g Čičerikina moka zagotavlja nižji GI 44 in GL 25, kar nudi bolj stabilen glikemični učinek kot originalno testo za piškote, hkrati pa ostaja vsestranska sestavina za peko.
Čičerikina moka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
testo za kekse je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja nekaj beljakovin
- Vsebuje tako topne kot netopne vlaknine
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Vsebuje dodane sladkorje
- Visoka vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testo za kekse?
testo za kekse ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 38 na 100 g.
Ali je testo za kekse primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testo za kekse ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je biskviti iz mandljeve moke.
Kako testo za kekse vpliva na krvni sladkor?
testo za kekse ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite testo za kekse v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
