mešanica za paniranje
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Visok glikemični indeks
mešanica za paniranje ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 23. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica za paniranje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Zagotavlja energijo iz ogljikovih hidratov
- Visok glikemični indeks
- Zmerna stopnja predelave
- Vsebuje dodane sladkorje in natrij
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica za paniranje?
mešanica za paniranje ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je mešanica za paniranje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica za paniranje ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Mandljeva moka.
Kako mešanica za paniranje vpliva na krvni sladkor?
mešanica za paniranje ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mešanica za paniranje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
