sladko riževo vino
Visok GI
GL 91.2 na skodelica (240 g) · GL 38 na 100 g
- Nizka vsebnost natrija
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
sladko riževo vino ima glikemični indeks 95 (Visok). Ena skodelica (240 g) doda glikemično obremenitev 91.2.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sladko riževo vino je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 5.7 |
| 1 skodelica | 240 g | 91.2 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 20 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost maščob
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- Znatna vsebnost dodanega sladkorja
- Zanemarljiva vsebnost beljakovin, vlaknin in mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: sladko riževo vino
-
Hrustljav tofu z nizkim glikemičnim indeksom in shirataki rezanci v teriyaki omaki 35 min · 16 sestavin · srednje -
Piščanec z miso glazuro, rjavim rižem in stebelnim brokolijem 45 min · 9 sestavin · srednje -
Piščanec z miso glazuro, rjavim rižem in edamamejem 50 min · 10 sestavin · srednje -
Bela riba s kitajskim zeljem bok choy, parjena z ingverjem 30 min · 10 sestavin · enostavno
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sladko riževo vino?
sladko riževo vino ima glikemični indeks 95 (Visok). Ena skodelica (240 g) ima glikemično obremenitev 91.2; na 100 g je glikemična obremenitev 38.
Ali je sladko riževo vino primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sladko riževo vino ima visok glikemični indeks (95). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako sladko riževo vino vpliva na krvni sladkor?
sladko riževo vino ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sladko riževo vino v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
