pšenično pecivo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pšenično pecivo ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 38 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se pšenično pecivo uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
pšenično pecivo lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vir energije
- ✓ Dobra tekstura pečenih izdelkov
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 18g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 15g |
| Nasičene | 6g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pšenično pecivo?
pšenično pecivo ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 38 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je pšenično pecivo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pšenično pecivo ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako pšenično pecivo vpliva na krvni sladkor?
pšenično pecivo ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →