Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Vsebuje zdrave maščobe iz lana
- ✓ Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Vsebuje nekaj dodanega sladkorja
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 11g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 9g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem?
Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem vpliva na krvni sladkor?
Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem ima glikemično obremenitev 20 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →