praline tart
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin iz oreščkov
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
praline tart ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 6. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Mandlji v temni čokoladi nudijo podobno uživanje z bistveno nižjim GI 25 in GL 8 v primerjavi s tarte pralinée.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem - GL 1 na 100 g To ponuja zadovoljivo, kremasto alternativo sladici z zelo nizkim GL 1, kar je za uravnavanje glikemije veliko bolje kot praline tortica.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 5 na 100 g Kombinacija vlaknin iz jabolka in zdravih maščob iz mandljevega masla ustvari veliko počasnejši odziv glukoze (GI 35, GL 5) kot sladica z veliko sladkorja.
sveže rezine jabolk z nesladkanim mandljevim maslom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
praline tart je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin iz oreščkov
- Zagotavlja energiju
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks praline tart?
praline tart ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je praline tart primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
praline tart ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem.
Kako praline tart vpliva na krvni sladkor?
praline tart ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite praline tart v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
