Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem
Nizek GI
GL 9.6 na značilna kos (120 g) · GL 8 na 100 g
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Vsebuje dodane sladkorje
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem ima glikemični indeks 25, višji kot navadni Mandlji (15). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 9.6.
Posodobljeno 20. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3.2 na 100 g They avoid added sugars and saturated fats while providing the same healthy fats and fiber.
Surovi, nesoljeni mandlji - GL 5 na 100 g They have lower sugar content and more antioxidants, making them better for blood sugar control.
mandlji v temni čokoladi - GL 2 na 100 g They deliver chocolate flavor without added sugars, lowering glycemic impact and saturated fat.
mandlji v prahu iz nesladkanega kakava
Oblike Mandlji
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandlji - Dimljeni mandljiGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
mandljeva moka - Mandlji Blue Diamond (praženi, rahlo soljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g znamka: blue_diamond
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
mandljev protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani mandlji - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted mandlji v prahu iz nesladkanega kakava
- +6 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 16 g |
| Naravni | 12 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 38 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 23 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Dober vir vlaknin in beljakovin
- Vsebuje dodane sladkorje
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerno visoka kalorična gostota
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem?
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 9.6; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mandlji ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mandlji v tej bazi ima Dimljeni mandlji najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
