mandlji v temni čokoladi
Nizek GI
GL 6 na značilna kos (120 g) · GL 5 na 100 g
mandlji v temni čokoladi ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mandlji v temni čokoladi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 40 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 25 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mandlji v temni čokoladi?
mandlji v temni čokoladi ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je mandlji v temni čokoladi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mandlji v temni čokoladi ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mandlji v temni čokoladi vpliva na krvni sladkor?
mandlji v temni čokoladi ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mandlji v temni čokoladi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
