Amaretti piškoti
Srednji GI
GL 45 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mandljev
- Visoka vsebnost sladkorja
Amaretti piškoti ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g This provides a similar cookie experience with a significantly lower GL of 1 compared to 45, preventing a sharp blood sugar spike.
mandljeva moka z eritritolom - GL 4 na 100 g This offers a satisfying, low-sugar sweet treat with a GL of 4, which is much easier on your blood glucose than the high-GL Amaretti cookies.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - MandljiGL 3.2 na 100 g These provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal GL of 1, helping to stabilize your blood sugar levels.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Amaretti piškoti je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 55 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mandljev
- Zagotavlja nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Visoko predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Amaretti piškoti?
Amaretti piškoti ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je Amaretti piškoti primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Amaretti piškoti ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka z eritritolom.
Kako Amaretti piškoti vpliva na krvni sladkor?
Amaretti piškoti ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Amaretti piškoti v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
