juha iz paradižnika in mocarele v prahu
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
juha iz paradižnika in mocarele v prahu ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 3. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Juha iz paradižnika in rdeče paprikeGL 2 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev z 39 na 2, hkrati pa ohranja podoben profil okusa.
- Kostna juha z nizkohidratno zelenjavoGL 0.1 na 100 g Kostna juha z zelenjavo je hranljiva, ultra nizko glikemična možnost, ki zmanjšuje nenadne skoke krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
juha iz paradižnika in mocarele v prahu je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zagotavlja beljakovine iz sira
- Visoka vsebnost natrija
- Visok glikemični indeks
- Vsebuje dodane sladkorje in je močno predelana
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks juha iz paradižnika in mocarele v prahu?
juha iz paradižnika in mocarele v prahu ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je juha iz paradižnika in mocarele v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
juha iz paradižnika in mocarele v prahu ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Juha iz paradižnika in rdeče paprike.
Kako juha iz paradižnika in mocarele v prahu vpliva na krvni sladkor?
juha iz paradižnika in mocarele v prahu ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite juha iz paradižnika in mocarele v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
