kruh s sladkorjem in maslom
Visok GI
GL 39 na 100 g
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
kruh s sladkorjem in maslom ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 14. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kruh s sladkorjem in maslom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 16 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja hitro energijo
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Visoko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kruh s sladkorjem in maslom?
kruh s sladkorjem in maslom ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je kruh s sladkorjem in maslom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kruh s sladkorjem in maslom ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je kruh iz mandljeve moke.
Kako kruh s sladkorjem in maslom vpliva na krvni sladkor?
kruh s sladkorjem in maslom ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kruh s sladkorjem in maslom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
