Bounty ploščica
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Vsebuje nekaj kokosovih vlaknin
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Bounty ploščica ima glikemični indeks 65, višji kot navadni čokoladna tablica (55).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Domač mandljev namaz s kakavomGL 1 na 100 g This provides a similar indulgent chocolate experience with a significantly lower GL of 1 compared to 31, minimizing the blood sugar spike.
- GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, rich flavor profile with a much lower GI of 20 and GL of 4, preventing the rapid glucose surge caused by the Bounty bar.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Oblike čokoladna tablica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Bounty ploščica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 48 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 20 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj kokosovih vlaknin
- Zagotavlja hitro energijo
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bounty ploščica?
Bounty ploščica ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je Bounty ploščica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bounty ploščica ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Domač mandljev namaz s kakavom.
Katera oblika čokoladna tablica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami čokoladna tablica v tej bazi ima Kinder Bueno najnižjo glikemično obremenitev (27 na 100 g).
Preverite Bounty ploščica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
