Čokoladica Duplo
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Vsebuje nekaj lešnikov (zdrave maščobe)
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Čokoladica Duplo ima glikemični indeks 70, višji kot navadni čokoladna tablica (55).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g To zagotavlja podobno čokoladno izkušnjo z bistveno nižjim GI (20 proti 70) in GL (4 proti 38), kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2 na 100 g To ponuja nasiten, s hranili bogat prigrizek z veliko nižjim GL (2 proti 38) in dodanimi vlakninami iz chia semen, ki pomagajo stabilizirati glukozo v krvi.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - Praženi mandljiGL 3.2 na 100 g Ti prigrizki zagotavljajo hrustljavo, nasitno alternativo z zelo nizkim GL (1 proti 38), kar pomaga preprečiti ostre skoke glukoze, povezane s sladkarijami z visoko vsebnostjo sladkorja.
Oblike čokoladna tablica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladica Duplo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 33 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj lešnikov (zdrave maščobe)
- Zagotavlja hitro energijo
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelane sestavine
- Malo vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladica Duplo?
Čokoladica Duplo ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 38 na 100 g.
Ali je Čokoladica Duplo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladica Duplo ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Katera oblika čokoladna tablica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami čokoladna tablica v tej bazi ima Kinder Bueno najnižjo glikemično obremenitev (27 na 100 g).
Preverite Čokoladica Duplo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
