čips iz sladkega krompirja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čips iz sladkega krompirja ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se čips iz sladkega krompirja uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
čips iz sladkega krompirja je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje vlaknine
- ✓ vir vitamina A
- ✓ prigrizek na osnovi zelenjave
- ✗ visoka vsebnost maščob in kalorij
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ predelan z dodatnim oljem in soljo
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60g |
| Sladkorji (skupaj) | 15g |
| Naravni | 15.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 1.5g |
| Netopne | 3.5g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 25g |
| Nasičene | 6g |
| Nenasičene | 19g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čips iz sladkega krompirja?
čips iz sladkega krompirja ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je čips iz sladkega krompirja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čips iz sladkega krompirja ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako čips iz sladkega krompirja vpliva na krvni sladkor?
čips iz sladkega krompirja ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →