pečeni čips iz ohrovta
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka skupna vsebnost maščob
pečeni čips iz ohrovta ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 12. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Steamed kale offers the same fiber and nutrients with far less fat and sodium, making it better for heart and metabolic health.
Kuhan ohrovt na pari - GL 1 na 100 g Steamed broccoli provides high fiber with almost no added fat or sodium, making it a superior choice for glycemic control.
dušeni brokoli
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečeni čips iz ohrovta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 27 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Bogato z vlakninami
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Visoka skupna vsebnost maščob
- Povišana raven natrija
- Visoka kalorična gostota
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeni čips iz ohrovta?
pečeni čips iz ohrovta ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je pečeni čips iz ohrovta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeni čips iz ohrovta ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečeni čips iz ohrovta vpliva na krvni sladkor?
pečeni čips iz ohrovta ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pečeni čips iz ohrovta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
