Kuhan ohrovt na pari
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Kuhan ohrovt na pari ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Kuhan ohrovt na pari uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Kuhan ohrovt na pari je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Bogato z vlakninami in mikrohranili
- ✓ Brez dodanih sladkorjev ali predelave
- ✗ Nizek delež beljakovin
- ✗ Zmeren natrij (za listnato zelenjavo)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 2g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.35g |
| Natrij | 43mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kuhan ohrovt na pari?
Kuhan ohrovt na pari ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Kuhan ohrovt na pari primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kuhan ohrovt na pari ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kuhan ohrovt na pari vpliva na krvni sladkor?
Kuhan ohrovt na pari ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →