ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Bogato z vlakninami in nenasičenimi maščobami
- ✓ Nizka vsebnost kalorij in sladkorjev
- ✗ Vsebuje nekaj natrija
- ✗ Rahlo predelan s popekanjem
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom?
ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom vpliva na krvni sladkor?
ohrovtov list na hitro popečen z oljčnim oljem in limoninim sokom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →