mladi ohrovt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mladi ohrovt ima glikemični indeks 2, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se mladi ohrovt uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
mladi ohrovt je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Bogato z vitamini in minerali
- ✓ Nizkokaloričen in nepredelan
- ✗ Malce manj vlaknin kot pri zreli zeleni zelenjavi
- ✗ Manj beljakovin kot pri stročnicah
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8g |
| Naravni | 0.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.6g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1.1g |
| Beljakovine | 2.9g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.07g |
| Nenasičene | 0.43g |
| Natrij | 43mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mladi ohrovt?
mladi ohrovt ima glikemični indeks 2, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je mladi ohrovt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mladi ohrovt ima nizek glikemični indeks (2), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mladi ohrovt vpliva na krvni sladkor?
mladi ohrovt ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →