Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv
Srednji GI
GL 46.8 na značilna kos (120 g) · GL 39 na 100 g
- Vsebuje določeno količino beljakovin
- Zelo visoka glikemična obremenitev
Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv ima glikemični indeks 65, nižji kot navadni rogljiček (67). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 46.8.
Posodobljeno 26. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 24 na 100 g They contain more fiber, have a lower glycemic load, and do not contain added sugars.
Pirin kruh brez sladkorja - GL 25 na 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
ovseni piškoti - GL 18 na 100 g They contain healthy fats, plenty of fiber, and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
Granola ploščica z oreščki in marmelado
Oblike rogljiček
- GI 67 · GL 30 na 100 g
rogljiček - GI 65 · GL 18 na 100 g hamcheese
kroasan s šunko in sirom - Čokoladni rogljiček brez sladkorjaGI 55 · GL 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 na 100 g whole
polnozrnati rogljiček - GI 70 · GL 34 na 100 g chocolate
čokoladni rogljiček - GI 65 · GL 36 na 100 g yeastwith jam
dansko pecivo s slivovo marmelado
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 25 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje določeno količino beljakovin
- Prisotnost prehranskih vlaknin
- Zelo visoka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Znaten delež nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv?
Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 46.8; na 100 g je glikemična obremenitev 39.
Ali je Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Pirin kruh brez sladkorja.
Katera oblika rogljiček ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rogljiček v tej bazi ima kroasan s šunko in sirom najnižjo glikemično obremenitev (18 na 100 g).
Preverite Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
