dansko pecivo s slivovo marmelado
Srednji GI
GL 43.2 na značilna kos (120 g) · GL 36 na 100 g
- vir energije iz ogljikovih hidratov
- visoka glikemična obremenitev
dansko pecivo s slivovo marmelado ima glikemični indeks 65, nižji kot navadni rogljiček (67). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 43.2.
Posodobljeno 27. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 23 na 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
polnozrnati rogljiček - GL 11 na 100 g Oatmeal has a low glycemic index and a lot of fiber, which helps control blood sugar levels.
Ovsena kaša s slivovo marmelado - GL 16 na 100 g Buckwheat is characterized by a low GI and a high content of nutrients, which is beneficial for a diet with insulin resistance.
Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja
Oblike rogljiček
- GI 67 · GL 30 na 100 g
rogljiček - GI 65 · GL 18 na 100 g hamcheese
kroasan s šunko in sirom - Čokoladni rogljiček brez sladkorjaGI 55 · GL 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 na 100 g whole polnozrnati rogljiček
- GI 70 · GL 34 na 100 g chocolate
čokoladni rogljiček - GI 65 · GL 39 na 100 g shortcrust pastrywith jam
Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
dansko pecivo s slivovo marmelado je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vir energije iz ogljikovih hidratov
- vsebuje majhno količino beljakovin
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dansko pecivo s slivovo marmelado?
dansko pecivo s slivovo marmelado ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 43.2; na 100 g je glikemična obremenitev 36.
Ali je dansko pecivo s slivovo marmelado primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
dansko pecivo s slivovo marmelado ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je polnozrnati rogljiček.
Katera oblika rogljiček ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rogljiček v tej bazi ima kroasan s šunko in sirom najnižjo glikemično obremenitev (18 na 100 g).
Preverite dansko pecivo s slivovo marmelado v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
