Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja
Nizek GI
GL 19.2 na značilna kos (120 g) · GL 16 na 100 g
Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 19.2.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Okusna fritata zagotavlja visokokakovostne beljakovine in zdrave maščobe, kar znatno zniža glikemično obremenitev s 16 na 1 v primerjavi s palačinkami.
špinačna frittata - GL 1 na 100 g Ta kombinacija ponuja veliko počasnejši odziv glukoze z GL 1, kar ohranja vaš krvni sladkor stabilen v primerjavi z GL 16 pri palačinkah.
Skuta s konopljinimi semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 33 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja?
Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 19.2; na 100 g je glikemična obremenitev 16.
Ali je Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja vpliva na krvni sladkor?
Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Ajdove palačinke z marmelado brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
