kroglice iz testa
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Vir hitre energije
- Visok glikemični indeks in obremenitev
kroglice iz testa ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 12. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 0.5 na 100 g Cvetača je nizko-glikemična, neškrobna zelenjavna alternativa, ki drastično zmanjša glikemično obremenitev z 38 na 1 na 100 g.
Cvetača - GL 7.7 na 100 g Čičerika zagotavlja veliko počasnejše sproščanje glukoze z GI 28 in znatno nižjim GL 8 v primerjavi s testeninami v obliki kroglic.
Čičerika - GL 6.4 na 100 g Leča ponuja alternativo z veliko vlakninami in nižjim glikemičnim indeksom 21, kar pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi v primerjavi s testeninami z visokim GL.
leča
Oblike kroglice iz testa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kroglice iz testa je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir hitre energije
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoko predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kroglice iz testa?
kroglice iz testa ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 38 na 100 g.
Ali je kroglice iz testa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kroglice iz testa ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Cvetača.
Katera oblika kroglice iz testa ima najnižjo glikemično obremenitev?
kroglice iz testa ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kroglice iz testa v tej bazi (38 na 100 g).
Preverite kroglice iz testa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
