Ocvrta mešanica prigrizkov
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Visoka glikemična obremenitev (38)
Ocvrta mešanica prigrizkov ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 24. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.4 na 100 g Zagotavljajo zdrave maščobe in vlaknine z bistveno nižjim glikemičnim učinkom in brez rafiniranih olj.
Mešani oreščki (surovi) - GL 17.4 na 100 g Vsebujejo veliko več vlaknin in beljakovin, kar pomaga stabilizirati krvni sladkor v primerjavi z rafiniranimi prigrizki.
praženi čičerikin prigrizek - GL 1 na 100 g So hranljive, bogate z magnezijem in zdravimi maščobami ter imajo zanemarljiv učinek na raven glukoze v krvi.
Bučna semena z lupino
Oblike Ocvrta mešanica prigrizkov
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ocvrta mešanica prigrizkov je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 20 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Visoka glikemična obremenitev (38)
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelano z rafiniranimi olji
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ocvrta mešanica prigrizkov?
Ocvrta mešanica prigrizkov ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 38 na 100 g.
Ali je Ocvrta mešanica prigrizkov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ocvrta mešanica prigrizkov ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Mešani oreščki (surovi).
Katera oblika Ocvrta mešanica prigrizkov ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Ocvrta mešanica prigrizkov v tej bazi ima Keto prigrizek mešanica najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Ocvrta mešanica prigrizkov v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
