Visoka GO
2513 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
rezina torte Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
rožičev prah Nizek GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
rozinov kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
rozinski mafin Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Sadje iz smokve Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Schär brezglutenski kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Sicilijanska kasata Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Sladka štručka z gozdnimi sadeži Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
sladkana granola z suhim sadjem Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Sladki čili omaka Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
spiralne testenine Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 suho mešano sadje Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Tartlet Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Testena košarica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 testenine iz koruze in graha Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Testo za paro Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
testo za pico Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Testo za ravni kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Toast Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
tonka pasta Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Tortilja čips iz polnozrnate pšenice s semeni Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Trahana Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Turški pide flatbread Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 
Večžitni čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Zeliščni kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 žemlja iz sladkega krompirja Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Žemlja s semeni Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
žemlja s sezamom Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
javorjev sirup Nizek GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Ekološki oves Srednji GI 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
Ovseni kosmiči Srednji GI 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
ovseni otrobi Srednji GI 55 GL 36.3 / 100 g 8/10 
Ovseni kosmiči Srednji GI 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 Pšenični toast kruh Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
sendvič kruh Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Tanke rezine belega kruha Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Beli kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
beli rolič Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 borovničev bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 borovničev mafin Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 breskov sirup Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
brusnični kruh Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa lupina Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Ensure Nutritional Powder Srednji GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 Fermentirana pšenična moka Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 5/10 
Izvleček jabolka Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 kavna torta Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Klasični krof Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Kocke belega kruha Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 Krompirjevi rezanci Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
Kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
linguine Nizek GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
mandljeve tanke ploščice Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Mešanica večvrstne moke Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 
mini mafini z limono in makom Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Misura piškoti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Obogatene testenine Nizek GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
opečen bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 osnova za krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Ovsena ploščica Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
Ovseni grozdi Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
ovseni hrustljavi kruh Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Ovseni rezanci Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 Pakirani beli kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 Pita kruh Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
Polnozrnata pšenična moka Nizek GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
polnozrnati piškoti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
polovica bagla Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 Polovica krofa Visok GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 Popečen kruh iz zdroba Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 Prekmurska štručka Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
pšenični bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
pšenični kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
rezina kruha Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
ržen kruh sourdough krekerji Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 sirup iz bele breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 
stari kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Subway 30cm sendvič kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
testenine školjke Nizek GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
testo za bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Testo za spomladanske zavitke Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 3/10 
toast kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 Buhta Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
datljev sladkor Nizek GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Raco kruh Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 
zračno pokani sorgo Nizek GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
ajdov kruhek Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
ajdova moka Nizek GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 arašidovi prigrizki Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
bela sendvič štručka Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
bela žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 Bela žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Brezglutenski rolič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Bučna žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Buhta Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
burger žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
čajni kolač Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
česnovi vozli Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Cimetova rolca Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
