mešanica ghee masla in datljevega sirupa
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Vsebuje naravne sladkorje iz datljev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
mešanica ghee masla in datljevega sirupa ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 6. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Avokadov kakavov mousseGL 1 na 100 g To zagotavlja bogat čokoladni profil okusa, podoben sladkemu namazu, vendar z znatno nižjim glikemičnim indeksom (GL) 1 v primerjavi s 36.
- GL 2.7 na 100 g To je hranljiva in okusna alternativa, ki zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja z GL 2,7.
Mandljev in cimetov namaz brez dodanega sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica ghee masla in datljevega sirupa je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 51 g |
| Naravni | 51 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 28 g |
| Nasičene | 17 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje naravne sladkorje iz datljev
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visok glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica ghee masla in datljevega sirupa?
mešanica ghee masla in datljevega sirupa ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 36 na 100 g.
Ali je mešanica ghee masla in datljevega sirupa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica ghee masla in datljevega sirupa ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Avokadov kakavov mousse.
Kako mešanica ghee masla in datljevega sirupa vpliva na krvni sladkor?
mešanica ghee masla in datljevega sirupa ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mešanica ghee masla in datljevega sirupa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
