kruhova torta z jagodami
Visok GI
GL 10.8 na značilna rezina (30 g) · GL 36 na 100 g
- vsebuje nekaj vlaknin
- zelo visok glikemični indeks
kruhova torta z jagodami ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 10.8.
Posodobljeno 16. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Lower glycemic load and less added sugar, making it better for blood sugar control.
bademova moka jogurtova torta - GL 2 na 100 g High fiber and healthy fats help slow sugar absorption, supporting stable blood glucose.
chia puding z jagodičevjem in nesladkano mandljevo mleko - GL 2 na 100 g Low glycemic index, high protein, and healthy fats make it a better choice for insulin resistance.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kruhova torta z jagodami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj vlaknin
- nudi beljakovine
- zelo visok glikemični indeks
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- močno predelana
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kruhova torta z jagodami?
kruhova torta z jagodami ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 10.8; na 100 g je glikemična obremenitev 36.
Ali je kruhova torta z jagodami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kruhova torta z jagodami ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Kako kruhova torta z jagodami vpliva na krvni sladkor?
kruhova torta z jagodami ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kruhova torta z jagodami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
