mud cake
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost sladkorja
mud cake ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 19. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g To zagotavlja podobno izkušnjo kot uživanje torte z bistveno nižjim GL 3 v primerjavi s 36, kar zmanjšuje dvig krvnega sladkorja.
mandljeva moka za kakavovo torto - GL 7 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava ponuja bogat, razvajajoč profil okusa z veliko nižjim GI 20 in GL 4.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mud cake je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 11 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 210 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mud cake?
mud cake ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 36 na 100 g.
Ali je mud cake primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mud cake ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka za kakavovo torto.
Kako mud cake vpliva na krvni sladkor?
mud cake ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mud cake v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
